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定期瞑想会 毎週(木)20:30〜

マインドフルネス定期瞑想会を行っています。

どなたでもいつでも入退出ください。
カメラオフでのご参加ももちろんOKです。

マインドフルネスはプラクティスの継続ありき。
継続に悩んでいる方はこのコミュニティにぜひご参加ください。

瞑想のほかに、生きる道標となる書籍を読んだり。
このコミュニティへの参加人数も増え、時間に余白があれば、Q&Aセッションも設けられるようにしていきます。30分ほどのお時間となりますが、皆様にとって有意義な時間となりますように。

こちらのリンクよりご入室ください。

PW: mbsr



プラクティス継続のためのコミュニティになりますように。