マインドフルネス定期瞑想会を行っています。
どなたでもいつでも入退出ください。
カメラオフでのご参加ももちろんOKです。
マインドフルネスはプラクティスの継続ありき。
継続に悩んでいる方はこのコミュニティにぜひご参加ください。
瞑想のほかに、生きる道標となる書籍を読んだり。
このコミュニティへの参加人数も増え、時間に余白があれば、Q＆Aセッションも設けられるようにしていきます。30分ほどのお時間となりますが、皆様にとって有意義な時間となりますように。
こちらのリンクよりご入室ください。
PW: mbsr
プラクティス継続のためのコミュニティになりますように。