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低気圧とオミミ

※実は内耳のツボは硬い方とても多いです



季節の変わり目の雨☔️

そんなとき、
カラダに不調を感じることはないですか?

低気圧が影響しているかもしれません

では、なぜ低気圧がわたし達のカラダに
影響を及ぼすのでしょうか?

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通常、わたし達のカラダは
空気の圧力を受けています

そして、体内からも圧力で
その外からの圧力を押し返していて、
それにより
わたし達はカラダのバランスを保っています

でも、雨の低気圧のときには
この空気の圧力が下がります

そうすると、
外よりもカラダの中の圧力の方が高くなり、

カラダの中は膨張しやすくなります

例えば、飛行機の中
ポテトチップスの袋
膨らんだりしますよね

それと同じようなコトが
わたし達のカラダの中でも
起きている、と考えてください

そして、この圧力を感知しているのが「内耳」

「内耳」は、
耳の奥にある脳に信号を送るセンサー

「内耳」も膨張するのです

すると、内耳の“異変”が脳を経由し、
全身に張り巡らされた自律神経に伝わると、
さまざまな症状を引き起こします

-怠さ
-肩凝り
-首や腰の痛み
-頭痛

自律神経には
内臓や血液循環、呼吸、ホルモンなどの
機能を調整する働きがあるため、

付随してさまざまな不調を引き起こしてしまうのです

カラダが歪んでいたり
姿勢が悪いと上記症状は悪化することも
あります

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そこで、今日は内耳のツボ

オミミにある内耳のツボ周辺を押してあげましょう✨

右耳は左手で
左耳は右手で

交差する感じで、痛気持ちいい圧で

5秒押して、ゆっくり離す

左右 x 3回ずつ

繰り返す

また、内耳にはリンパ液もあるので
オミミを柔らかくして流してあげるのも
効果的です

そして、腹圧を鍛えて行くことも
外側への圧力を高めることになるので

実は瞑想で深呼吸をすることは
倦怠感なども解消することに繋がります

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