日: 2022年6月25日

マインドフルネスにおいては未来はご法度？ マインドフルネスでは、「今という瞬間に生きる」ということに意識を注力させていきます。 よく生徒の方から質問されるのですが、それは未来について考えない、ということとは違います。 そ...