ホーム カラダへのケア同様、心にもケアは必要です 心へのケアできていますか？ 他人の話を気いて一緒に悲しんだり喜んだりするように自分の心の声も聴いてあげましょう 他人に寄り添うように自分の心にも寄り添ってあげましょう 腸活、食事、運動、マッサージ自分のカラダにケアをする...